Praxis Andrea Pilchowski

 

Aquatische Körperarbeit 

  • Wassershiatsu
  • wassermassage 35°
  • Aquarelaxing 
sind Entspannungstechniken im warmen Wasser. 

Im Wasser schwebend, von Händen getragen oder von Schwimmhilfen unterstützt, werden die Klient*innen durch rhythmisch fliessende Bewegungen in tiefe Entspannung und Ruhe begleitet.Gekonnte Massagen - klassische Massage, Lymphdrainage, Shiatsu, u.a. Techniken – sowie Gelenkmobilisation und Dehnung befreien den Körper, die Muskulatur entspannt sich und die Atmung wird vertieft.Diese Techniken werden gelehrt an den Instituten für Aquatische Körperarbeit und beim wasserzentrum 35, Schweiz. 

 

Anwendungsgebiete u.a.:
  • Nervöse Erschöpfung, Anspannung, Burnout-Prophylaxe 
  • chronische Erkrankungen wie Fibromyalgie, Rheuma, MS 
  • orthopädischer Formenkreis, Mobilisation nach Operationen 
  • zur Entspannung und Auszeit
  • Schwangerschaft
Mögliche Wirkungen :
  • Muskelentspannung, Schmerzlinderung, Verbesserte Bewegungs- und Haltekoordination, Erweiterung des Bewegungsradius, Gelenkentlastung 
  • Bindegewebe wird dehnbarer, Beweglichkeit nimmt zu, Atmung vertieft sich, Stoffwechselaktivierung, Blutdruck und Pulsfrequenz verringern sich 
  • psychische Entspannung, Angstreduktion, Stressbewältigung, Burnot-Prophylaxe und -Behandlung
  • Zugang zu tiefen inneren Persönlichkeitsschichten und Erlebnisräumen.

Schwangere empfinden häufig eine besondere Nähe zu ihrem Kind. 
Auch als Paar möglich und eine besondere Erfahrung.

Dive In oder WasserTanzen 

ist eine Bewegungstherapie über und unter Wasser. 

WerWer Vertrauen in das fliessende Bewegt werden an der Wasseroberfläche gewonnen hat, ist eingeladen, mit einem Nasenschutz unter Wasser die schwerelose Dreidimensionalität zu entdecken. Spiral-, kugel-, wellen- und schlangenförmig „tanzend“, verbessern sich Bewegungsgefühl, Körperkoordination und Gleichgewichtssinn.
Unter Wasser kommt es zu tiefen, meditativen Entspannungs-Zuständen. Zeit und Raum verlieren ihre Bedeutung, Heilung und Wandlung werden möglich.

Limes-Therme, Bad Gögging:

50 Minuten plus Vor- und Nachgespräch 60,- EUR, für Paare 90,- 

zzgl. 6,- Eintritt Terra Vitalis - 

auch als Geschenk-Gutschein erhältlich



KlangLichtSpiel trifft AquaRelax

  


KlangLichtSpiel trifft AquaRelax in der Limes-Therme Bad Gögging:

Im Wasser schwebend lauschen die Gäste dem Live- KlangLichtSpiel von

Frank Wendeberg und lassen sich von der WasserShiatsu-Therapeutin

Andrea Pilchowski im Becken in die Entspannung geleiten.


Aufgrund der Pandemie-Vorsichtsmassnahmen sind die Konzerte bis voraussichtlich Herbst ausgesetzt.


AquaRelax: Andrea Pilchowski / Konzert: Frank Wendeberg

AquaRelax: Andrea Pilchowski / Konzert: Frank Wendeberg und Jon Raphael

jeweils 19.00 und 20.00 Uhr im Erholungsbad

Umspielt von sanften Melodien und getragen von ruhigen pulsierenden Rhythmen werden Sie auf abwechslungsreiche Klangreisen mitgenommen. Frank Wendebergs Instrumente wie Vibraphon, Gongspiel, Steeldrums, Sansula, Monochord, Schruti Box  und Basstrommell durchwebt mit sphärischem Obertongesang und Jon Raphaels zauberhafte Panflöten-Töne tragen Sie durch illuminierte Klangwelten.

Außer Eintritt zum Erholungsbad ist die Teilnahme kostenfrei möglich.

Infos als PDF